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仙人接骨院 ダイエット相談室 耳つぼダイエット

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耳つぼ 適性チェック

次の質問に答えて自分の体質や生活環境をチェックしてみましょう。

1. お腹はすいていないのについつい冷蔵庫を開けてしまう。
2. あまい物を食べると疲れが取れる。
3. 水を多く飲むと太ってしまうと思っている。
4. 朝・昼食は食事量のコントロールができるのに夕食はつい食べ過ぎてしまう。
5. 夕食後、よく夜食を食べてしまう。
6. 歩くのが苦手である。
7. いつも便秘、または便秘気味である。
8. 肌荒れがある。
9. 油っこい食事が好きだ。
10. 好きな物しか食べない傾向がある。
11. 一晩寝ても疲れが取れない。
12. 常用している薬がある。
13. 食事時間が不規則である。
14. 太るのは家系や遺伝だと思う。
15. 栄養をたくさんとると太ると思ってしまう。
16. 手や足がよくむくむことがある。
17. 時間にルーズである。
18. 冷え性である。
19. 一週間に平均二回以上の外食がある。
20. カロリーと栄養の違いをわかっていない。
21. 人に管理されるのがきらいである。
22. 昔の食事と現在の食事との違いをわかっていない。
23. ご飯を食べると太ると思っている。
24. 運動を多くすれば痩せると思う。
25. スカートはめったにはかない。
26. よく間食をしてしまう。
27. 和食より洋食や中華料理が好きだ。
28. 痩せ薬があると思っている。
29. リバウンドは体に悪いとは思っていない。
30. 筋肉を付ければ痩せると思う。
31. インスタント品や加工食品を食べる機会が多い。
32. 生理痛が重い方である。


あなたは太る環境にありません。
現在の状態を維持し、健康な体を保ちましょう。

あなたのダイエットにおける生活環境はまぁまぁです。しかし、現在体重や体脂肪率が正常値をオーバーしてる場合は、無理をしないダイエットをお勧め致します。

 

あなたは太りやすい環境や食生活にあります。
正しいからだのメカニズムを知り、ダイエットを行うことをお勧めします。

 

あなたは太る条件を全て満たしています。
今すぐダイエットが必要です。


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